Målsetningen med introduksjon isklatring er å gi en innføring i grunnleggende bevegelsesteknikk med økser og stegjern og gi en innføring i sikringsteknikker på fosseis. All klatring vil foregå godt sikret på topptau under kyndig veiledning av klatreinstruktør.

Deltagerne vil også bli gitt en innføring i isens og dens konstante forandring og de farer og fordeler det medfører.

Vi legger kurset til isfosser i nærheten av Oslo (ca 10 – 20 minutter kjøring fra Oslo).

Under følger et program over de ulike temaene vi skal gjennomgå i løpet av kurset. Kursdagen vil i all hovedsak bestå av en praktisk dag ute, men det vil også bli gjennomgått noe teori ute.

Temaer under introduksjon isklatring

• Utdeling av utstyr, behandling av utstyr og tilpassing av dette
• Innføring i innbinding, bruk av klatreutstyr på fosseis.
• Gjennomgang av aktuelle knuter
• Bevegelsesteknikk.
  • Stegjern.
  • Økser.
• Klatring på topptau med temaer som.
  • bevegelseteknikk.
  • Fokus på sikring med taubrems.
• Rappellering på is.
• Is og påvirkning.
  • Temperatur.
  • Tilsig.

Praktisk informasjon:

• Deltagere under 18 år må ha foresattes samtykke i form av en skriftlig bekreftelse og underskrift..
• Du trenger følgende utstyr:
  • Klatreutstyr:
    • Klatresele.
    • Taubrems.
    • 2 stk skrukarbinere.
    • Hjelm.
    • 12 taggers stegjern.
    • To isøkser.
    • stive fjell/klatrestøvler for vinterbruk.

Alt klatreutstyr, bortsett fra stive fjellsko, kan leies av Klatrekompaniet for 400 kr. Klatrekompaniet holder klatretau og annet spesialutstyr.

Hvis du trenger å leie utstyr må du melde fra om dette senest 1 uke før kursstart.

• Personlig utstyr

• • Solide, ganske stive fjellsko/klatresko som er store nok til et par tjukke sokker.
  • Gamasjer er en fordel.
  • Vindtett jakke/anorakk og bukse.
  • Tykk ullgenser/fleece/dun (ta med gode og varme klær for å holde varmen når man ikke er i aktivitet).
  • Skjerf, lue, to par hansker/votter, ekstra ullsokker.

• Ta med en god matpakke og en termos med noe varmt å drikke til en aktiv dag i fossen.
• Ta med en liten ryggsekk (dagstursekk). Håndvesker, bæreposer o.l. er ikke særlig praktisk.
• Klatrekompaniet har ansvarsforsikring for sine arrangementer. Deltakerne er selv ansvarlige for egen ulykkes- og reise forsikring.

For deg som er interessert i å lese litt om temaene på forhånd vil vi anbefale følgende litteratur:

• Klatreboka, en komplett håndbok. Forfatter: Ragnar Bell

Etter kurset vil du få vårt metodesett for «Introduksjon isklatring» som inneholder alle metodene som vi øver på under kurset.

Klatrekompaniet er en av de aktørene i Norge som stiller strengest krav til sertifisering, erfaring , lokalkjennskap og pedagogisk innsikt. Alle våre instruktører/guider er utdannet fra NF (Norges Fjellsportforbund), NKF (Norges klatreforbund) eller Nortind innenfor de områdene de jobber innenfor (klatring, bre, skred, ski mm).

Du kan lese mer om instruktørene / guidene som holder disse kursene her…

Pedagogisk profil og HMS 

Utvikling og bruk av standariserte metoder er et ledd i vårt kvalitetssikringsarbeide/HMS. Under alle våre kurs får deltagerne med seg metodesett som beskriver metodene som er brukt under kurset. Du kan lese mer om vår pedagogiske profil og HMS her…